A kampány a diákokat, a tanárokat és szülőket egyszerre hívja több offline jelenlétre, és november 3. és 30. között zajlik országszerte. A kezdeményezés célja tudatosítani, mennyit veszítünk a valóságból a folyamatos online jelenlét miatt – és mennyit nyerhetünk, ha egy időre parkolópályára kerülnek a kütyük.
Az iskolák a magyar egyetemisták által fejlesztett Out! applikáción keresztül csatlakozhatnak a kihíváshoz, és közösen gyűjthetik az „analóg perceket” – azokat az időszakokat, amikor a diákok telefon nélkül töltik az idejüket. Az offline percek minden részt vevő diák esetében jutalmakra váltható krediteket érnek, miközben a regisztrált iskolák közösségének is dolgozik az analóg idő. A legtöbb offline jelenlétet közösségi szinten felmutató intézmények értékes nyereményeket kapnak három kategóriában (kistelepülési, városi, fővárosi), de sorsolással is nyerhet egy szerencsés iskola.
A szervezők – a Szent István Intézet és a Kapcsolj ki! mozgalom – szerint a közösségi szintű részvétel kulcsfontosságú. A cél nem a tiltás, hanem az alternatívákra ösztönzés oldaláról megközelíteni korunk egyik legfontosabb, mentálhigiénés károkkal járó jelenségét, a képernyőfüggőséget.
A gyerekek pontosan tudják, hogy az okostelefon nekik rossz, érzik a problémát, de képtelenek megoldani. Egész egyszerűen még éretlen az idegrendszerük hozzá. (Pöltl Ákos családbiztonsági szakértő)
A korai és túlzott képernyőhasználat több fronton is negatív hatásokkal járhat: romolhat a koncentráció, felborulhat az alvásritmus, és túlterhelődik az idegrendszer, ami ingerlékenységet, mentális zavarokat, impulzivitást eredményezhet. Emellett a közösségi média és az állandó online jelenlét sajátos kihívásokat jelent a kamaszoknak: fokozott kortársnyomás, önbizalomhiány, szorongás vagy akár evészavar is megjelenhet.
| A Nemzeti Média‑ és Hírközlési Hatóság 2024–2025‑ös médiapiaci jelentése szerint a 7–8 éves gyerekek hétvégén átlagosan napi 3,5 órát, a 15–16 évesek már közel 4 órát töltenek képernyő előtt. A gyerekek átlagosan 9 évesen kapják meg az első mobilkészüléküket, és a tízévesek többsége napi rendszerességgel használja az okostelefont. |
A kampány mögött erős szakmai háttér áll: a tavaszi digitális böjt során például bizonyítottan javult a részt vevő diákok figyelme, finommotorikája, és kevesebb szorongásról számoltak be. A 33 napos időszak alatt több mint 10 százalékos javulást mértek a szervezők.
„Ez nem csak egy kert, állásfoglalás”- Tkacsik Márta kiszállt a digitális világ csúcsáról saját mikrokozmoszt teremteni | Magyar Krónika
Regényes életút, amelybe belefér bodrogközi „kívül magyarság”, elméleti matematikai doktori, ősinternetből digitális csúcsbiznisz, öt hektár háborítatlan mi …
A digitális kihívások, az ezzekkel járó mentális terhek egyre hangsúlyosabban jelennek meg az oktatásban és a családok életében is. Ha egy iskolai közösség szembenéz a helyzettel, és egy hónapig tudatosan más ritmusban működik, nem csupán figyelemfelhívás és felelősségvállalás a saját diákjai mentális jól létéért: konkrét kompetenciákat fejleszt – többek között az önreflexiót, a figyelmet, a társas kapcsolódást.
A szervezők hangsúlyozzák: a kampány nem a technológia ellen szól, hanem a túlhasználat ellen. Ahogy Pöltl Ákos családbiztonsági szakértő a kronika.hu-nak adott interjúban fogalmazott:
Egy gyerek naponta akár 273 értesítést kap, és ébren töltött idejének 60 százalékát képernyő előtt tölti. Ezt egy éretlen idegrendszer nem bírja ki károsodás nélkül.
A teljes interjú itt olvasható:
A figyelmed dollármilliókat ér, darabokra törik, és észre sem veszed – interjú Pöltl Ákos családbiztonsági szakértővel | Magyar Krónika
Szerzett képzettséget katonai közelharcban, kommandós is lett – másként. Pöltl Ákos közgazdász, családbiztonsági szakértő kiberpszichológiai tudással felvér …
• • •
Analóg örömök és offline csodabogarak
Ösztönösen is keressük a digitális zajból való kivonulás lehetőségeit. Jobb későn, mint soha: a posztmodern ember rájött, hogy miközben felgyorsult élete már javarészt a virtuális térben zajlik, a valódi élményeket még mindig az analóg technikák és pillanatok nyújtják. A Magyar Krónika 85. lapszámát ezeknek a pillanatoknak szenteltük. Pillanatképet adtunk az analóg világ hazai közösségteremtőiről és csodabogarairól. A cikkek itt olvashatók:
ANALÓG ÖRÖMÖK | Magyar Krónika
Lángnyelvek festik az agyagot, hanghullámok olvadnak a vinilkorongba, a papíron előtűnik a kép. Tetten ért pillanatok. Az anyag, az akarat és a véletlen összjátékának lenyomatai. Lenyomatok, melyek „megismételhetetlenek minden szépségükkel és szépséghibájukkal együtt”.
